Demander, il vous sera accordé ? Avez vous déjà eu la stupéfaction de recevoir une réponse de l’Univers à une question posée au travers d’un « signe » ? Le vent qui se met à souffler d’un coup, le regard qui se pose sur une forme particulière de l’écorce d’un arbre, deux oiseaux qui apparaissent dans ton champ de vision et danse ensemble dans leur vol, quelques paroles ou un air d’une chanson que tu te mets à fredonner et qui sont bizarrement appropriées et qui font mouches ? Comme si la question offerte venait chatouiller les symboles cachés en toi et autour de toi et les rendent magnétiques à ton œil, à tes sensations, à tes perceptions ? Allez une petite expérience ? En 2 min ? Tu as ton téléphone tout prêt ?Met ton minuteur sur 2 min. Voila le déroulé : Prend une grande respiration et pose la question (à haute voix c’est le mieux) : qu’est ce qui s’ouvre pour moi aujourd’hui / cet aprem / ce soir ? Lance ton minuteur et juste tend l’oreille de ton cœur de ton corps et de ton esprit, ouvre les yeux, laisse toi être une sorte d’aimant. Tout ce qui te vient, en sensations, en perceptions, en pensée qui attire ton œil, le geste que fait ton corps, tout ce qui se manifeste pendant cette minute constitue ta réponse ! Si ton oeil se pose sur quelque chose, super, quel détails attire vraiment ton attention ? Glisse toi là un instant.Pendant ces deux minutes dit toi au moins 3 fois : « oui ça ça s’ouvre pour moi aujourd’hui » Prêt.e ? Top c’est parti ! … Alors ? … Pourquoi je vous raconte ça ? Parce que je trouve ça marrant, magique et utile ! Et parce que dans la Danse, le mental pose les questions et l’Intelligence toute entière répond ! Aiguiser ce sens de Confiance et cet œil Joueur, au travers duquel tout ce qui se manifeste dans le temps imparti est partie de ta réponse. Ça, c’est cool ! C’est comme répéter tes gammes de Abrakadabra avec ta baguette, tu trouves pas ? C’est l’apprentissage d’une Magie qui est là, partout, tout le temps et qui demande juste qu’on Demande.. Justement… pour qu’Elle Se Joue… de Nous. Hihi |
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La MESA, c’est quoi dans la Movement Medicine® ? En espagnol le mot « mesa » veut dire table. Dans un sens donc, ce mot se réfère à l’image de l’âtre : la table de travail. C’est celle où l’on fait le job. C’est la Pratique. Ce qui est répété, encore et encore. Qu’est ce qui est répété au juste ? Imagine des sphères concentriques de plus en plus grandes autour de toi. Qui vont de ton noyau intérieur, sous ta peau, à englober toute ta région géographique de vie par exemple. Imagine cette première sphère sous ta peau – Micro Cette deuxième sphère autour de toi, à environ un bras de ton tronc – Médio Cette troisième sphère qui contient tout ce qui est au-delà de la deuxième – Macro Micro – Medio – Macro Ce qui est répété c’est l’expansion progressive et la contraction progressive de ton attention d’une sphère à l’autre. D’une danse très intérieure (micro) tu l’expands dans ton espace (médio) puis au-delà (macro) et depuis cet au-delà (macro) quelque chose de nouveau se re-concentre en direction de ton espace (médio), pour revenir enfin sous ta peau (micro). Voila un cycle par exemple. Ces différents espaces sont reliés, différemment chez chacun, dans des modalités propres à chacun et chacune. Par exemple connecté la Terre de ton corps (micro) au corps de la Terre (macro), sentir la réponse à une question que tu poses dans ta danse (micro) puis la déployé (médio), puis la rendre plus claire avec ton mouvement, l’exprimé, la dire (macro)… La MESA, c’est cultivé le passage de l’une à l’autre, c’est construire et renforcer le pont qui existe entre ces différentes sphères. Cette pratique constitue une part de la base de la pratique de la Movement Medicine®. Elle est l’outils au service de l’une des intentions de fond : la réalisation de l’Inter-Connexion, parce que cette réalisation, dans l’expérience répétée, mène progressivement et organiquement l’Homme à prendre soin de sa Nature, Terrestre autant que Spirituelle. Je retire de nombreux bénéfices de la pratique de cet essentiel. À mesure que je construis ses ponts, ces différents espaces m’apparaissent plus clairement, et me donne des repères très utiles dans de nombreuses dimensions de ma vie : relationnelles, sensibles, spirituelles, politiques… Ma prière est que vous ayez l’opportunité d’en sentir vous aussi les bénéfices, pour toutes vos relations.  |